Athletiktraining-Kurse

 

Achtung!!!!!

Neuer Kurs am Freitag!!!

Ab dem 11.01.2019 könnt ihr schon fit in den Tag starten und fit in's Wochenende blicken :-)

 

Nicht zögern-einfach anmelden und dabei sein!


Beim Bau eines Hauses ist ein starkes Fundament grundlegend wichtig, um langfristig auch den widrigsten Situationen und Gegebenheiten widerstehen zu können.
 

IIm Sport ist das Fundament der eigene Körper.
 

Ein gut geplantes und auf die Sportart abgestimmtes Athletiktraining schafft die notwendige Kraftreserve, welche den entscheidenden Leistungsvorsprung in der ausgeübten Sportart bedeuten kann. Es wird nicht nur isoliert eine Muskelgruppe trainiert. Vielmehr zielen die Übungen auf die Ausbildung der benötigten Muskelketten
ab.
 

Zudem dient das Athletiktraining der:

  • Prävention und Verletzungsvermeidung
  • Regeneration nach Verletzungen
  • Unterstützung des Schnelligkeitstrainings
  • Der Ausbildung eines starken Rumpfes
  • Kraftreserve bei langen Wettkämpfen

 

 

Gerne erstelle ich dir ein individuelles Angebot. Angepasst an deine individuellen Ziele und (zeitlichen) Möglichkeiten.

 

Hier findest du meine Pakete.

 

 

Ein Text! Sie können ihn mit Inhalt füllen, verschieben, kopieren oder löschen.

 

 

Unterhalten Sie Ihren Besucher! Machen Sie es einfach interessant und originell. Bringen Sie die Dinge auf den Punkt und seien Sie spannend.

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